《最強筋肉社長的人生哲學：想改變命運就去練肌肉吧！》作者：Testosterone【EPUB】

chenvenvei

肌力訓練最大的好處，即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」

工作遇到瓶頸嗎？那就去練肌肉吧！

人生沒有目標嗎？那就去練肌肉吧！

大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴

──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功！

○想提升工作效率，就進行肌力訓練！

有效率鍛練肌肉的流程，與有效率工作的流程是一樣的

○想擁有陪伴一生的好夥伴，就進行肌力訓練！

只要和啞鈴，就能構築百分之百的信賴關係

○找不到想做的事情，就進行肌力訓練！

最強的資本即是健康的體魄，率先得手吧！

○最強的抗衰老劑就是肌力訓練！

與其擔心退休後的年金，不如先煩惱自己的健康吧

○有所謂能持續成長的技巧

努力的技巧就從肌力訓練中習得！

dragonkym

锻炼身体只要适量就可以了吧……

十万个为什么

这本书探讨了肌肉训练对个人发展的影响