[医药、卫生、生物科学] 《今夜不再无眠》作者：沙维伟【PDF】

用户组：举人

UID

积分

回帖

主题

发书数

120

威望

987

铜币

8948

贡献

阅读权限

注册时间

2025-3-1

在线时间

359 小时

最后登录

2025-12-21

发表于 2025-5-24 15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

本书介绍了影响睡眠的心理生理因素，睡眠与梦，形形色色的睡眠障碍，以及睡眠问题的生活调适、心理调适和防治失眠小妙招。内容通俗易懂，提供的方法简便实用。同时书中还精选了大量的典型案例让读者分享和思考。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

[发帖际遇]: blcgn 参加义务献血，补偿营养费 2 铜币.

		自动登录	找回密码
密码			立即注册