《创造时间》作者：杰克・纳普/约翰・泽拉茨基【EPUB】

大布丁

　　内容简介
　　想每天做完所有事?每件事都追求完美?
　　醒醒吧，不存在的!(倒是很可能提前秃顶)
　　人生苦短，精力有限。
　　不如换个角度，为重要的人和事创造时间。
　　创造时间仅需四步：
　　(1)拎出重点
　　挑出当天需优先做的重点事项，形成积极主动的思维。
　　(2)打败分心，聚焦重点
　　重新设计使用科技产品(如邮件、社交媒体和热点新闻APP等)的方法。
　　(3)保持活力：为大脑充电
　　要聚焦，为重要的事情创造时间，大脑需要能量，而能量来源于被悉心照料的身体(比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因)。
　　(4)反思：调整并改善体系
　　睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用，哪些要提炼或摒弃。
　　久而久之，你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心，更好地掌握并享受当下的每一刻。