《40岁后要懂的120个养生常识》作者: 宇琦 / 何佩繁【EPUB】

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中年人是现代社会发展的动力，是促进社会经济繁荣的主要人群，同时也扮演着为人儿女又为人父母的双重角色。而我们每个人的面前都有两条路：一条路省力，可以偷懒，但却会使我们变得大腹便便，为慢性疲劳、灰色健康、抑郁症，以及各种疾病所困扰；另一条则是艰难却充满希望的健康之路，会使我们身心健康，朝气蓬勃。健康让我们享受幸福生活，健康是我们一生拥有的财富。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。本书教会我们40岁后如何健康生活。

对于埋头工作的人来说，忽视自己健康的同时，也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在悄悄向你发出警讯。《40岁后要懂的120个养生常识》给你全方位的健康管理知识，让你学会照顾自己，让你下半生活力十足。