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[医药、卫生、生物科学] 《肥胖密码:少吃多动,为何还不瘦》作者: 冯子新【EPUB】

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发表于 2025-10-24 17:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是, 无论你付出多大努力,减去的体重总会失而复得。那么,这是因为你的基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学?

在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。

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发表于 2025-10-25 00:29 | 显示全部楼层
有些人的体质就是一吃就胖啊……
理想中的生活:睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋!
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2025-12-2
发表于 2025-10-26 18:49 | 显示全部楼层
这可能是新陈代谢的问题,内分泌失调了
[发帖际遇]: 为了捕捉一只楼主,十万个为什么 花了 3 铜币 购买了一只大师球. 幸运榜 / 衰神榜
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