liulaolao886 发表于 2024-5-8 18:22

关于走步

关于走步
最近，单位两位同事都因脑血管病住院，恢复效果很不好，离退休不远了，却得了这样的病，真的很不幸。据介绍，长期坐着工作，对心脑血管很不利，因此医生建议间隔一定的时间起来走走。还有很多同事得了糖尿病，医生更是建议迈开腿，管住嘴。走步，得坚持！

lznacl 发表于 2024-5-8 18:38

你这个走步我还以为是篮球规则里面的走步-。-

jackly30 发表于 2024-5-9 05:54

身体才是最重要的

shwgwshm 发表于 2024-5-9 06:45

现在很多是久坐，所以要多走步吧

ddmu 发表于 2024-5-9 10:43

现在的人不仅仅是因为懒，更多是因为工作原因导致久坐。

雪花纷飞 发表于 2024-5-9 11:20

昨天走了十公里，今天起来腿没事，腰疼{:1_200:}

夕雨飞 发表于 2024-5-9 11:31

身体真的很重要，我就是久坐，动的少，睡眠也不好，不小心得了膝关节炎，惨惨惨

俺是山里人 发表于 2024-5-9 12:36

只要动起来 老年病都能去一半!

cake2003 发表于 2024-5-9 12:46

夕雨飞 发表于 2024-5-9 11:31
身体真的很重要，我就是久坐，动的少，睡眠也不好，不小心得了膝关节炎，惨惨惨

最近几篇论文的结论是：久坐不动容易罹患肿瘤和老年痴呆。
每隔一个小时起来一下也是好的。

橙色的雨 发表于 2024-5-9 21:31

lznacl 发表于 2024-5-8 18:38
你这个走步我还以为是篮球规则里面的走步-。-

我也以为是篮球里面的走步，所以一直没有点开这个帖子看。。
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